抗酸化物質とは

シミを早くとる抗酸化物質の相乗作用

抗酸化物質を常にしっかりとっておく

シミと抗酸化物質

抗酸化物質とは体の細胞が活性酸素という毒物によって酸化されないよう身代わりになって酸化される物質のことで、主なものに、ビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10、ベータカロテン・リコピン・ルテインなどのカロテノイド類、カテキンやアントシアニンなどのポリフェノール類やピクノジェノールなどがあります。

紫外線を浴びると、皮膚では活性酸素が大量発生し、皮膚をつくっているたんぱく質や脂肪を酸化させ、シミの原因になります。

また、ストレスがあるときにも活性酸素は大量発生しますし、そもそも生きて酸素を消費している限り活性酸素は発生し続けますので、シミ予防のためには、抗酸化物質を常にしっかりととり続けることが必要です。

また、若いときは活性酸素を除去する抗酸化酵素を十分つくることができるのですが、40歳を超える頃からその能力がだんだん衰えてきますので、やはり抗酸化物質はしっかりととり続ける必要があります。

ですから、シミを早くとるためには、これ以上のシミを増やさないようにまず予防することで、活性酸素がいつ皮膚で発生しても除去できるように抗酸化物質を常にしっかりとっておくことが重要になります。

抗酸化物質をとるポイント

たくさんの量を常にとり続ける

シミと抗酸化物質

抗酸化物質をとるポイントは、まず、活性酸素の量を上回るぐらいたくさんの量を常にとり続ける、ということです。
1分子でも活性酸素の量が抗酸化物質の量より上回ると活性酸素は除去できないのです。

多種類の抗酸化物質をとる

シミと抗酸化物質

さらにもう1つのポイントは、多種類の抗酸化物質をとる、ということです。
活性酸素には大きく分けて4種類ありますから、それぞれの活性酸素に応じた抗酸化物質をとらないと活性酸素は除去しきれないのです。

ビタミンC・ビタミンE・コエンザイムQ10・ピクノジェノール

シミと抗酸化物質

多種類の抗酸化物質のうち、特にビタミンCビタミンEコエンザイムQ10ピクノジェノール、この4つの抗酸化物質を一緒にとると、お互いの力を補い合い、それぞれの別の部分にはたらきかけながら、相乗作用でもってシミが早く取れます。

ビタミンC

シミと抗酸化物質

シミと抗酸化物質

例えば、ビタミンCは水溶性で、血液の液体部分や、細胞の中や外の液体部分に多く存在し、細胞から外へ漏れ出した活性酸素や血液中で発生した活性酸素に対抗します。

また、活性酸素との闘いで傷ついたビタミンEを元の元気なビタミンEに復活させます。

ビタミンE、コエンザイムQ10、ベータカロテン

シミと抗酸化物質

シミと抗酸化物質

ビタミンEコエンザイムQ10ベータカロテンは脂溶性で、主に脂肪酸でできている細胞膜や核膜などの生体膜の中に存在し、活性酸素から細胞を守っています。

また、コエンザイムQ10は活性酸素との闘いで傷ついたビタミンEを元の元気なビタミンEに復活させます。

ポリフェノール、ピクノジェノール

しみと抗酸化物質

シミと抗酸化物質

ポリフェノールやピクノジェノール(OPC)は水溶性・脂溶性その両方の部分にはたらきかけて活性酸素を除去します。

特にピクノジェノール(OPC)は、DNAを傷つける最も危険な活性酸素をも除去できる抗酸化物質で、消化吸収率はほぼ100%、摂って10分もすれば肌の先まで届くといわれています。

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